Cette méthode en ligne comporte Une vingtaine de videos, quelques fichiers audio et pdf pour un peu plus de 3 heures au total.
Ils sont organisés en 3 parties:

_ des vidéos explicatives pour comprendre

_ des exercices pour pratiquer et s’entraîner

_ une partie pour aller plus loin, pour accompagner une démarche d'exploration et de découverte de soi.

 

 



Vous serez guidés pas à pas et à votre rythme pour comprendre et libérer votre respiration. 
Cette méthode peut vous permettre d'être en meilleur santé, de mieux gérer le stress et les émotions, de cultiver son jardin intérieur ou encore de servir de support à une démarche d'exploration et de découverte de soi sur tous les plans.

Grâce à elle, de nombreuses personnes ont déjà vu leur vie transformée.
Cette formation est accessible au pris de 25 euros.